E' quanto emerge da un recente studio americano dal quale si evidenzia che l'alto consumo di alimenti che contengono fibre: verdure, frutta, cerali, legumi migliora il benessere mentale e contribuisce a ridurre i sintomi depressivi legati alla menopausa e alla pre-menopausa. Gli effetti positivi sono stati osservati su 5.800 donne di diverse età del campione analizzato.
