Illustri nutrizionisti affermano che per purificare l’organismo e affrontare i freddi invernali bisogna consumare: zucche, rape, cavoletti di bruxelles, broccoli, cavoli, zucchine, mele, pere, melograni, arance, limoni. Questi alimenti devono essere sempre presenti nella nostra dieta , perché sono ricchi di vitamine, fibre, potassio e di sostanze antiossidanti.
