E’ quanto emerge dal rapporto del World Cancer Research Fund (WCRF) che raccoglie 99 studi condotti negli ultimi 6 anni su oltre 29 milioni di adulti sulla relazione tra alimentazione, attività fisica e cancro al colon retto.
Fare sport con regolarità e consumare quotidianamente latte e formaggi riduce il rischio di contrarre il cancro all’intestino crasso. Naturalmente non bisogna dimenticare di mangiare cereali integrali, frutta e verdure, ricche di fibre, che proteggono l’intestino.
