Alimentazione controllata e attività fisica combattono il diabete. E’ il risultato di una recente ricerca condotta dal centro Curiamo dell'Università di Perugia e pubblicata sulla rivista Nutritional Metabolism and Cardiovascular Disease.
Lo studio durato 2 anni ha coinvolto 222 persone con diabete di tipo 2.
Il gruppo è stato sottoposto ad un programma che prevede due sedute a settimana di 90 minuti ciascuna di attività fisica, con la consulenza del medico dello sport e di uno specialista in scienze motorie, un'altra ora e mezza di educazione alimentare e motivazione psicologica.
Gli esperti hanno osservato nel campione la diminuzione dei livelli glicemici, cali ponderali, la riduzione della circonferenza vita, del colesterolo, della pressione arteriosa e dell’assunzione di farmaci. Ed anche vantaggi importanti per la forma fisica.
