E’ una ricetta semplice ma efficace: vuoi evitare i dolori lombari? Allora cammina o usa la bicicletta.
Un recente studio Finlandese pubblicato sulla rivista Arthritis Care & Research ha evidenziato l’importanza di adottare un corretto stile di vita.
Nel campione di popolazione analizzato nella ricerca è emerso che il mal di schiena rappresenta uno dei dolori più diffusi ed è favorito dal fumo, dall’obesità, e dal lavoro fisico faticoso.
Chi predilige il camminare o la bicicletta per gli spostamenti ha una minore probabilità di esserne affetto.
