ALIMENTI RICCHI TRIPTOFANO
► Alimenti proteici:
uova, carne e pesce
► Parmigiano, provolone
► Frutta secca:
arachidi, mandorle, nocciole, pistacchi, pinoli, noci, semi
di sesamo
► Legumi:
fagioli, lenticchie e ceci
► Cioccolato fondente
► Cereali
► Soia