Pillole di salute

ECCO GLI ALIMENTI CHE CI AIUTANO AD AFFRONTARE L’INVERNO

Per stare in salute e prepararsi ai freddi invernali devono essere sempre presenti sulle nostre tavole: zucche, rape, cavoletti di bruxelles, broccoli, cavoli, mele, pere, melograni, arance, limoni. Frutti di stagione ricchi di vitamine, fibre, potassio e di numerose sostanze antiossidanti che aiutano l’organismo a purificarsi.