Pillole di salute

L’ATTIVITA’ FISICA BRUCIA I GRASSI PROFONDI E CONCORRE A MIGLIORARE LO STATO DI SALUTE

Una nuova evidenza scientifica sull’importanza di fare sport arriva dall’ Università del Texas: Southwestern Medical Center. Il benessere psico fisico passa anche attraverso la riduzione dei grassi viscerali che sono fra le principali cause di malattie cardiache, metaboliche e diabete tipo II. Con il solo esercizio fisico eseguito con continuità e senza ricorrere alle terapie farmacologiche, è possibile perdere peso, ridurre la massa grassa e migliorare lo stile di vita. I ricercatori hanno osservato la riduzione del grasso viscerale in 3.602 partecipanti che per 6 mesi hanno praticato sport.